जीविका दीदी पोषण के माध्यम से ग्रामीणों को बता रही बचाव के तरीके

 खरीक प्रखंड के लोग अभियान का उठा रहे लाभ

 भागलपुर, 3  जून

कोरोना से बचाव को लेकर पोषण पर जोर दिया जा रहा है. पोषण के जरिए कोरोना को हराने की तैयारी चल रही है. इसी के तहत खरीक प्रखंड में जीविका दीदी पोषण बगीचा अभियान चला रही हैं. इसके तहत हर गांव में चार-पांच लोगों को एक साथ सही पोषण के माध्यम से कोरोना से बचाव की जानकारी दी जा रही है. इस दौरान जीविका दीदी पोषण में किन किन पोषक तत्वों का सेवन करना चाहिए तथा  सफाई के साथ खाने-पीने में किस तरह की सावधानी बरतनी चाहिए, इसकी भी जानकारी दे रही हैं. अभियान में सामाजिक दूरी का ख्याल रखते हुए सिर्फ 4 से 6 लोगों को ही शामिल किया जा रहा है.

खरीक प्रखंड के जीविका कार्यक्रम प्रबंधक बलदेव कुमार कहते हैं कि कोरोना के संक्रमण को रोकने के लिए तमाम तरह के प्रयास किए जा रहे हैं. अभी तक जीविका दीदी घर-घर जाकर कोरोना से बचाव को लेकर लोगों को जागरूक कर ही रही थी, वहीं अब नए तरीके से लोगों को बचाव की जानकारी दे  रही हैं. प्रखंड के हर गांव में  प्रतिदिन एक जीविका दीदी 4 से 6 लोगों को एक साथ बिठाकर कोरोना के प्रति जागरूक कर रही हैं. ग्रामीणों को बताया जा रहा है संकट की इस घड़ी में किस तरीके से रहना है. क्या क्या उचित पोषण तत्वों का इस्तेमाल करना चाहिए. इस अभियान में विशेष तौर पर क्षेत्र की महिलाएं शामिल हो रही हैं. अब तक सैकड़ों लोग इस अभियान का लाभ उठा चुके हैं.

विटामिन सी के सेवन की दी जा रही सलाह:  पोषण बगीचा में आने वाले लोगों को विटामिन सी के अधिक से अधिक सेवन की सलाह दी जा रही है. ग्रामीणों को बताया जा रहा है कि विटामिन सी के सेवन से शरीर में प्रतिरोधक क्षमता का विकास होता है. इससे हमारे शरीर को कोरोना से बचाव में मदद मिलती है. लोगों को संतरे और नींबू के अधिक से अधिक सेवन करने कहा जा रहा है. साथ ही अभियान में शामिल लोगों को प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का अधिक से अधिक सेवन करने की सलाह भी दी रही है.

गर्भवती महिलाओं को सतर्क रहने की जरूरत:   इस दौरान गर्भवती महिलाओं  को विशेष तौर पर सावधान रहने की सलाह दी जा रही है. घर से कम से कम निकलने कहा जाता है. उन्हें भोजन और दवा समय से लेने की सलाह मिलती है. किसी भी तरह की परेशानी होने पर चिकित्सकीय सलाह का परामर्श दिया जाता है. जरूरत पड़ने पर आशा कार्यकर्ता को सूचना देकर परेशानी को दूर करने का परामर्श दिया जाता है.

सब्जी और फल  को अच्छी तरह से धोकर करें इस्तेमाल: मौके पर मौजूद लोगों को सब्जी और फल को अच्छी तरीके से धोकर खाने की सलाह दी जा रही है. अगर संभव हो तो हरी सब्जियों को गर्म पानी में धोकर खाने कहा जाता है. इससे कोरोनावायरस से संक्रमित होने का खतरा कम हो जाता है. स्वच्छ भोजन से स्वस्थ रहने की सलाह मिलती है